传说中的道家驻颜术手把手教给你

　　传说中的道家驻颜术手把手教给你
　　
　　道家驻颜术练的是精、气、神。精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩。
　　
　　驻颜有术三法门
　　
　　诵读太阴星君宝诰
　　
　　美不美，求月神。每天晚上9点，诵读太阴星君宝诰，三遍，就是这么简单，但亲测……坚持很难。
　　
　　志心皈命礼广寒至圣，紫光上真，主北极之阴关，掌人身之魄体，明分长短，致吉凶有缺有圆，显示灾祥，降祸福无差无忒，巡游不住，月碧亘古常明，辉耀无边，素魂普施大化，凡承运照，实荷生成，大悲大愿，大圣大慈，月宫太阴皇君普照大天尊。
　　
　　洗脸持驻颜咒
　　
　　这个法门以前也讲过，超简单，早晚洗脸时，默念“水如月光，月光如水，肌肤凝脂，光润如玉，急急如律令”，很好记，有同门师兄坚持仨月，大概就是打了水光针的效果吧！
　　
　　祭拜影星
　　
　　二十八星宿之一的女宿的旁边，有一颗小星星，叫始影，就是这里讲的“影星”。
　　
　　元·伊世珍·辑《嫏嬛记》卷下引《实庵纪闻》：“女星傍一小星，名始影。妇女于夏至夜候而祭之，得好颜色。”
　　
　　也就是说，夏至——今年夏至是阳历6月21日，在家摆上香案，有小院的摆院子，没院子的摆客厅。香案上放一碗大米、三种供果、三杯酒、一束香，三叩九拜标准流程走一圈。
　　
　　顺便科普一下正宗三叩九拜的pose，以后去道观拜神仙姿势够漂亮，神仙只要在人群中多看一眼就能瞅到了咱！
　　
　　01澄心存神，敬对祖师。
　　
　　全身放松，两目平视，双臂自然 下垂，中指与裤缝对齐，两足平行分开，与肩同宽。
　　
　　02两手结太极阴阳印。
　　
　　男女均是左手抱右手，左手在右手上，取“扬善隐恶”之意，因以左手为善，右手为恶的缘故。
　　
　　03举至眉际。
　　
　　一般高以不超过眉际为度。
　　

　　04稽首。
　　
　　接上动作，双手抱拳由眉际自然随身体前俯，做俯首鞠躬姿式。稽首礼成。
　　
　　05左手放于心窝。
　　
　　同时右手下行，腰徐徐下蹲；右掌向下按于拜垫中央。
　　
　　06左掌向下，覆盖于拜垫中央右手之上。
　　
　　同时与右手交叉成十字。两手按于拜垫中央后，两膝随即跪下。
　　
　　07整个身体拜下。
　　
　　额头平贴于地面。注意跪拜时勿抬臀，而是全身俯伏如灵龟状。
　　
　　08左手拾起，依前放于心窝处
　　
　　同时右手按住拜垫将身撑起，头与两膝离垫起身。
　　
　　09两手仍结太极阴阳印。
　　
　　同前03步骤，举起额前。此为一礼。
　　
　　10如是三次，是为三礼。
　　
　　如遇重大场合，则为九礼，名曰“大礼”。
　　
　　11三礼完毕，结印弯腰，垂至膝前。
　　
　　同时退后一步，两手结印再次举至额前。如是礼毕。