如何判断一个人有抑郁症?
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如何判断一个人有抑郁症?
随着生活水平的不断提高，人们面临的竞争压力也越来越大，经常会容易出现焦虑，抑郁的情绪。如今很多人的觉得自己累，而这种累与身体疲劳是不一样的，时常感到无助，绝望，无缘无故的不开心，是经常性的。如今的心理问题也是很多的，但是如果出现下面几个症状，那就很有可能是抑郁症了：
一、突然失去兴趣
突然对自己有兴趣的东西失去了兴趣，没有动力去做任何事情，也不想出门，只觉得很累，不喜欢去思考。凡是持有顺其自然的态度，好像任何人和任何事都与自己没有关系，自己想要与这个世界隔离。明显的表现出无精打采的症状，仿佛自己已经与所有人和事都脱离了关系，只活在自己的内心境界中，品尝孤独。
二、睡眠质量减弱
有一种失眠不是生理上的，而是心理上的，一些人心中有事或者是情绪不稳定时也会出现失眠的现象，当出现睡眠质量减弱，一到半夜就精神，醒后辗转反侧、难以入睡，并且持续一段时间，这时候就需要对你的情绪进行调节了。
三、在外总是强装笑容
总是产生低落的情绪，但是却不愿意让他人知道，在外与人相处，没有人能够察觉到你情绪的低落，脸上总是挂着笑容，给人一种永远没有烦恼的感觉，可是只要人活着，怎么能够永远快乐呢，这种快乐也只是在外人面前的一种伪装，真正的快乐是从内心发出的，而不是表面展现的东西。
四、心中烦闷，内心空虚
对生活和工作都没有了目标，并且不想与人接触，因此内心会体验深刻的空虚感。意志行为减弱，即使做事情也坚持不了多久，心中总是会无缘无故产生烦闷，不知道怎么舒缓心中的压抑感。
五、总是会想到死亡
死亡是一个可怕的词语，人们都不愿意去提及，但是在无可奈何和无能为力的情况下，人们可能会选择，但是这是一个非常错误的选择，当你总是出现想死的念头的时候，就要更加关注自己情绪的变化了，必须逼着自己做出改变，与他人多交流，多鼓励自己，不能让负能量吞噬自己。
抑郁症的总体表现症状大致是这样的，那么治疗抑郁症最为有效的方式就是药物治疗了。而且还可以适当配合心理治疗，症状比较轻的患者可以直接采取心理治疗。及时寻求专业的帮助，才是治疗的有效途径。
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