两性需求理论 | 女生嘴里说的安全感到底是什么？
有网友在网上提问有关于心理学的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答，希望对你有帮助。
我来打个比方。
安全感，就像，你从小到大被家人无限的关爱着，家里就是你一个心肝大宝贝，爸爸会保护你，妈妈会爱护你，你不用担心他们会不要你，或者把你送走。
这是安全感。
安全感，又像，你从小玩到大的发小，同甘共苦一起上学淘气做“坏事”，你有啥事，对方当仁不让的出手援助，有钱出钱，有力出力，你们认识到今天已经有了快20年，关系比亲兄弟还要亲，这过命的缘分，也是一种安全感。
因为我们清楚，在这些关系里，我们对于彼此，都有“足够”的信任，足够的经历，足够的真心真意。
而且，这些关系的确定和情感的满足感，几乎都被共同的经历所肯定了。
因此，我们可以毫不计较对于对方的付出，也可以心安理得的获取对方给我们的馈赠。
在相互的付出中，关系达到了一个“平衡。”
两性需求理论 | 女生嘴里说的安全感到底是什么？
这看似没啥关系的背后，其实是实打实的确定而且稳定的情感关系。
反观，为什么我们一到“爱情”里，就往往容易没有“安全感”呢？？
虽然现实是残酷的，可是，爱情的原始动力，确实有些“不纯”，或者说“很纯，纯性吸引力”所带来的一段关系。（特别互相看不上的也很难开始关系，或者容易很快结束关系。）
这就意味着，为了性，男女之间的关系就会因为过多的“占有欲”而打破关系之间的“付出，需求和平衡”的关系。
比如，男生一般情况下比女生多一些性冲动，于是，在关系中，基本上就会往往成为关系的主动追求方。
这个时候，男生为了实现“和女生在一起”的目的，就会开始对女生好，关心，示爱，展示自己的价值，希望获取女生的注意和爱意。
这就注定了，几乎在男女关系的追求阶段，大多数男生都是“单方付出”的（付出大部分）的。
很多时候，男女关系而言，双方是有很强烈的“目的性”作为导向的。
这种“完全性的付出”其实是阶段性的。那么，如果享受惯了男生付出的女生同意了和男生在一起，那么阶段性目的达成。男生的注意力就开始转移，付出的没有那么多了，女生就会出现心理落差。
“你变了，不如原来对我好了。”
这种落差，就是“不安全感”的来源之一。
“不要丢下我一个人。”
在恋爱关系里，不安全感，通常来源于两方面的，“自己给的”和“对方给的”。
1．“对方给的”
相对于男生而言，大多数女生选择男朋友首先就会提出一条，“希望我的男朋友能给我安全感”。
这和女生敏感，想法多，对男生交往前后的变化会非常敏感，整体缺乏安全感，有直接的关系。
而且很多情况下，女生对于安全感的定义更加“明显”，她们甚至会直接提出来，“自己渴望物质保障”，并且同时希望对方能给与“精神上的安全”。
直接明确出来的“焦虑”，在每个女生的择偶观里几乎都有体现。
因为她们黄金择偶期短，她们更“怕”，而且怕的事情会随着时间的流逝，自己的择偶上的优势会越来越少，随着外貌的衰老，可以通过外貌和撒娇换取的性别福利也会越来越少，在这点上，越是漂亮的女生越容易体会到和惧怕这样的“变化”和“差异”，不安全感反而更强，男生和相对外貌普通的女生对这点的感受性就相对较弱。
无论男女，如果对方外部诱惑很多，条件优秀，受欢迎的话，就容易让自己没有安全感；
如果与此同时，这个人还比较喜欢暧昧，不完全和异性保持一定安全距离的话，那就很容易引发对方的不安全感。
所以，越是受欢迎的异性，越是外在处事冷感，内在对伴侣热情的，反而会很受欢迎。
“禁欲系”就是其中一个很好的例子。
如果你是受欢迎的一方，在关系里，就要为了照顾对方的情绪和维护双方的关系，做出更多的努力，去平复对方的不安全感。
2.“自身给的”
我们自身的不安全感，
首先，是由于小时候母婴分离的焦虑和天生的不安全感，再加上成长过程中来自各方面的焦虑累加。
所以，当面对我们在乎的事情的时候，“不安全感”就会出现。
而且越是喜欢，越容易产生“不安全感”。
“你再不听话，妈妈就不要你了。”
其次，是自身条件不够优秀和内心的自卑产生的不安全感。
这样的不安全感尤其会在“对比”的时候体现。
如果你不如自己的恋人优秀或者受欢迎，那么这样的“对比”就会让你产生强烈的不安全感。
尤其是如果你更爱对方，这样的不安全感也会增加，你会怕失去这段关系，会担心随时会分手，关系终止，关系会因为对方的受欢迎而出现被劈腿的隐患等等。
再次，是由于“缺钱和缺爱”产生的不安全感。
如果生活在一个贫穷的家庭，这样的人在恋爱的时候就会更加期望有“物质”的加成，会更多考虑对方的家境，社会地位和物质条件；
如果生活在一个离异家庭的孩子，就会更渴望家庭温暖，要不然就会出现另一个走向，害怕和不懂与别人建立长期亲密关系，对异性产生强烈的不信任感。
面对一段关系，越喜欢，也就会也无力。
要是一个人从来没有得到，也没什么关系，最怕的是，得到了，却还要硬生生的夺走，你却无能为力的时候，“不安全感”就会增强。
也就是说，如果不曾恋爱，一个人也挺好，这也是现代很多人不想去恋爱的原因，因为爱情更多的时候，只能带给自己不安全感，让自己患得患失。
越是期望，越是失望；人们害怕失望，讨厌那个患得患失和神经质的自己，那个小气，自私，嫉妒，敏感，想太多，生怕握不住什么的自己。
因为，我们担心或者自我怀疑感情是不是随时会变，对方会不会随时放弃这段感情。
那么，该怎么做可以停止自己的焦虑和胡思乱想呢?
①停止“自证预言”
“自证预言(self-fulfillingprophecy)，即人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。在心理学上，「自证预言」是存在的，人并非被动地任从环境影响，而是主动地根据个人的期望，作出相对性的思想及行为反应，而使期望得以实践。”
也就是说，如果你怀疑对方出轨，那么就算现在没有出轨，你也会为了证明自己的猜测是对的，就开始拼命的寻找一系列的“证据”和“线索”，去试图证明自己是对的，而且结果真的发生的时候，你会立马觉得，“你看，我早就觉得有问题吧。”
其实，都是因为你在不断的“自证”，自己是对的，所以你找的一切线索，都是在验证“自己是正确的，自己的推测是对的”。
所以，缺乏安全感的人往往更容易敏感多疑，那么就更需要有意识的停止“自我证实”。
也就是说，虽然喜欢对方，害怕对方背叛自己，可是如果没有确切的问题和疑点的话，切忌在自己的想法中预先设定说“对方会背叛自己”，反而要告诉自己，相信对方。
当然，不需要过度敏感，也不是让你去放松警惕，只是在恋爱中，不要首先自我生疑。
②平复自己的心态，分散精力在自己喜欢的事情上，遇到问题与对方积极沟通
不安全感强烈的人，尤其是在关系中，投入感情比较多而且相对比较“闲”的人，就会更加容易胡思乱想。
所以这个时候，当自己没有安全感的时候，就需要平复自己的心态。
“保持平常心”有两个很好的办法是：
1.专注于自己感兴趣的事情。
如果真的怕自己胡思乱想，而对方很忙的情况下，可以报名一些兴趣班，学习一些新的事物，认识一些新的人，这样不仅可以提升自己，掌握新的知识，同时也可以分散时间和精力在TA的身上；
2.有效的沟通是疑神疑鬼的克星。
与其自己去胡思乱想，自己败给自己的想象，不断寻找蛛丝马迹，还不如在平时的时候，告诉TA你渴望知道的一些事情，比如对方的一些行程和时间安排，每天的大概计划，甚至是想念对方的心情都可以告诉TA，也可以了解对方的想法，而不是做过度的猜测。
其实，不安全感产生虽然有自己给的一部分，也有对方给的一部分，同时也有各种各样的成因，首先停止自己武断的判断，无端的猜疑和保持平静的心态，其实是最重要的。
当我们还是初恋或者感情经验不丰富，缺乏同理心，不懂得维护关系和照顾对方情绪的时候，人可以说是“无辜”的；
然而，作为有一些感情经历，总结并反思过的人，如果说还是给对方强烈的不安全感，那么很多时候就是在挑战对方的底线，TA是“故意”的。
因为在乎你的人，怕你误会；
而心理相对成熟的人，是非常清楚自己做什么，会让对方感到“不安全”和“安全”的。
