分手失恋后怎么做才能复合-（２）

　　易德轩是专业风水命理网站，有网友想知道养生版中有关于分手的问题，易德轩小编汇集分手相关资料提供给网友查看，希望能让你满意，让你起到相应的帮助。

　　分手失恋后怎么做才能复合-（２）

　　【案例概述】

　　来访者和前任分手3个月，分手原因是因为有一次来访者因为需要加班，没有陪着前任去看前任一直想看的电影，结果回到家之后前任和自己大吵一架，当天晚上前任就提出了分手。

　　按理来说，这种因为一次冲突导致的分手，应该特别容易挽回，但是在来访者冷静下来之后，多次联系前任的时候，前任都表现出来十分冰冷的态度，对来访者爱答不理。

　　来访者做出了检讨。并且也承诺自己一定会改进，但是前任在收到来访者的道歉电话的时候，不仅情绪没有平复，反而更加激动，对来访者说：“你到现在都没有意识到你错在哪里”。

　　为什么明明已经道歉了，但是前任仍旧不原谅自己？

　　【案例分析】

　　在我第一次和来访者沟通的时候，我就立刻感受到了来访者身上的错误。当时他找到我的时候，说起来分手的原因，他表述的是：因为没陪着前任看电影，两个人吵了一架，所以分手了。

　　随着继续了解的深入，我理解了为什么来访者的前任负面情绪那么大：

　　“因为没陪前任看电影”——这并不是一部普通的电影，而是前任和他强调了一个多月自己想看的电影，并且在买票的时候反复和他确认过，他保证今天能陪着自己。

　　“两个人吵了一架”——这并不是简单的吵架，因为来访者在吵架的过程当中，对着另一半怒吼“都是你耽误了我的事业，要不是因为你，我每天也不会那么多烦心事”。

　　你看，这就是很多人分手之后的误区：他们总是会不自觉地掩盖真正存在的问题，把自己的错误轻描淡写，结果导致自己在挽回的时候，根本抓不住前任的核心痛点。

　　其实真正导致两个人分手的原因是什么？

　　来访者在感情当中并不重视另一半的感受，对两个人的关系不上心；

　　来访者情绪控制能力有很大的问题，所以在吵架的时候口不择言，用“你耽误了我”这种这么伤人的话来伤害对方。

　　这才是导致两个人分手的根本原因，而来访者哪怕到了现在，都一直在回避问题。

　　【挽回过程】

　　1.适当断联，让对方回到一个冷静的状态当中，并且做好自身建设

　　在前任已经产生了极大地负面情绪的时候，如果继续消息轰炸对方，那么只会让前任心中的负面情绪继续滋生，到了最后分数减完了，前任会直接选择拉黑。

　　所以，该断联的时候一定要及时断联，否则只会进一步激化两个人之间的矛盾。

　　对于来访者这样的情况，我第一时间要求他不要再联系前任，尤其不要带着情绪去消息轰炸对方。在这段时间当中，把重心用在做好自身建设上面，顺便稳定自己的情绪。

　　断联并不意味着躺平放弃挣扎，实际上，断联反而意味着为下一步的挽回积蓄能量，做好铺垫。

　　2.有针对性的改变和提升，并且尝试着接近前任，和前任沟通

　　在断联了一星期的时间中，我集中对来访者进行了情绪控制能力，以及沟通能力的培训，每天都带着他一点点复盘曾经在感情当中出现的问题和错误。

　　这种提升特别重要：因为如果不能对自己曾经的错误有一个足够清晰的认知，那么改变一定不彻底，在后续的相处过程当中，也一定会出现问题。

　　在确认没有问题之后，我协助来访者编辑了一段话术，主动去联系对方，并且在这段话当中重点强调了当初我指出来的两个错误。

　　前任收到消息半个小时以后，主动回复了来访者，表示能他能意识到自己的错误就好，两个人之后还可以是很好的朋友。

　　来访者想要进一步推进两个人的关系，被我及时叫停了：在前任的态度刚回暖的时候，就急速推进两个人之间的关系，这只会导致对方重新产生警戒心。

　　3，找寻关键时间节点及时切入感情

　　重新加回了联系方式之后，当时我就告诉咨询对象：从现在开始，就可以观察对方生活动态，并且在这个时候，找寻到一个关键的时间节点。

　　关键时间节点往往具备这样的特征：

　　l 你们在这个时候的关系，已经基本回暖，对方最起码不会再把你当成一个需要防备的对象

　　l 对方在这个时候，正好处在一个情绪低落的状态当中

　　l 这种状态，你可以提供安慰，以及一定的支持

　　在这个案例当中，我协助来访者找到了一个关键的时间节点：前任的工作产生了一些调整，她十分迷茫焦虑，不知道应该如何应对。

　　当时我就和咨询对象说：如果你能在这个时候主动去联系她，并且引导着她走出低落迷茫的情绪，那么她在这个时间节点，就会十分依赖你。

　　我们可以看到，当联系对方的时候，前任虽然刚开始回应的还比较冷淡，但是到了后来，话题打开了之后，前任都的感性被调动了起来，那么这个时候只需要合理的引导，前任就很容易产生一种“要是这个人在身边就好了”的感觉。

　　在这样的基础上，两个人只需要后续稳步推进关系，就很容易顺水推舟的复合。

　　【知识点总结】

　　1.很多人在分手的时候，一直找不到关键的问题，总是把自己在感情当中深层次的问题描述的轻描淡写，所以会在挽回的时候引发对方的反感和冷漠

　　2.当前任开始反感你的时候，适当地断联十分重要。这不是对感情不作为，而是为了做好足够的铺垫

　　3.挽回当中，找到关键的时间节点，能快速调动起来前任的感性，推动你们复合的进度

　　易德轩网是专业周易文化网站，我们所提供心理学中关于分手失恋后怎么做才能复合的一些分析，只是为了方便大家查阅到相关内容。我们也尽可能提供更加全面资料，在你的生活中能起到一定帮助，你对于本文所讲内容分手的相关内容比较满意，请你关注易德轩网或是下载安装易德轩网APP，我们随时提供你所需要的资料。你也可以随时查看易德轩每天更新资料。