亲密关系破裂及问题处理方法（三十二）

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　　亲密关系破裂及问题处理方法（三十二）

　　这是我经常在咨询的时候和来访者强调的一个点：如果前任发现你在挽回自己的时候，对你们当初分手的原因没有任何认知，那么前任会立刻丧失掉对你的耐心。

　　题主认为自己当初和前任分手的原因是因为“爱说气话”和“关注太少了”，但实际上，如果拿着这个原因去挽回前任，基本上在实际检验的过程当中，80%的人都会让前任感觉到深深的无语。

　　因为不管怎么去和前任道歉，不管怎么反思自己，到了最后和前任传递的信息，很容易变成——

　　“我之后说话注意一点，不说那么伤人的话了”

　　“我之后多陪陪你，不让你那么孤单了”

　　问一个灵魂拷问：这些话你们当初吵架冷战的时候，你难道没说过么？但凡你当初改变了，又怎么会走到今天这一步？

　　你看，之所以死心，是因为她觉得和你没有什么好沟通的，因为你到现在还不懂她，还不理解她，所以她就没有再和你继续下去的欲望了。

　　所以，死心的前任当然可以被挽回，但是你一定要找对你们当初分手的原因。如果你去挽回的时候，说的话和你们之前吵架之后你哄她的话差不多，那么你当然没办法挽回她，还会让她和你渐行渐远。

　　那么什么才是真正导致对方分手的原因呢？拿题主的这个案例来讲，真正的问题其实要更深层次一些：

　　“我爱说气话”——这是情绪控制能力差的表现，因为情绪控制力差，所以经常在情绪上头的时候口不择言，伤害对方。

　　“关注的太少了”——这其实是题主在感情当中过于自我的表现，因为把太多的重心放在了自己身上，所以让对方感觉到十分寒心，在感情当中没有得到及时的关注和体贴。

　　不要觉得这是故弄玄虚，顺着这个结论来看，题主仔细想想：

　　其实你情绪控制力差的表现，并不限于你说气话，可能你平时也经常去和对方传递一些负面的情绪，让对方和你在一起的时候情绪低落。而因为你在感情当中过于自我，所以之前的相处过程当中，你也可能会忽略很多对方的感受和想法，给对方带来不好的体验。

　　所以，如果题主真的想要挽回对方，应该从这两个方面去反思检讨自己，并且做出改变，而不是在分析分手原因的时候，简单的认为只是具体的一两个情况，导致了这段关系的结束。

　　接下来，题主你要做的有这几件事：

　　首先，先暂时不要联系对方，给对方一定的时间。让对方先逐渐走出分手之后的负面情绪，让她对你先不要那么反感。现在这个阶段，你越是着急去联系对方，越是想和对方证明什么，你反而越容易遭到对方的反感。

　　其次，针对找出来的深度的原因，先做出一定的改变。学会控制好自己的情绪，学习两性相处之间的技巧和对方的心理。明白对方有了负面情绪之后应该如何安抚，如何治愈对方。

　　再次，通过你的社交软件的动态，或者你们之间的共同好友，传递你改变的信息。你只有做出来了实质性的改变，对方才有可能真正的信任你，才愿意给你这样的一个机会。这也是你区别于之前安抚对方的点，只有你实际做出来了改变，对方才有可能重新想着和你恢复联系。

　　最后，才是你需要去联系对方，并且尝试挽回的时候。挽回的时候，前期的铺垫远远要比你在挽回的时候做了什么，说了什么，更加重要。

　　以上，这才是挽回一个已经死心的前任，应该做的事情。

　　她不是没有给你机会，而是她发现好像到了现在，你对于你们为什么要分手，依旧没有一个准确的认识。

　　她更多的是对你的失望，觉得你居然还以为她和你分手，仅仅是因为那一两件小事，所以她才会对你越来越冷淡。

　　以上，希望能够帮助到你。

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