幸福婚姻的真相：懂得“嘴上留情”的女人，才是婚姻赢家

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　　幸福婚姻的真相：懂得“嘴上留情”的女人，才是婚姻赢家

　　问：我属于嘴硬心软、口是心非的人，有时候明明心里想的不是那样，嘴上却脱口而出伤人的话。不知道怎么表达自己，老公也从来不会让着我，我该怎么办？

　　答；在感情里，女人最吃亏的一种表达方式就是：口是心非。

　　生病了，明明是想得到男友的照顾，脱口而出的却是“我没事，你忙吧”；

　　明明是想让老公做一个好爸爸，脱口而出的却是贬低“你到底会不会带孩子啊！”

　　换位思考一下，如果你的男人一言不合就贬低你、指责你，你是不是也想立刻反击回去呢？

　　因为你的口是心非，将自己站到了老公的对立面。既然是敌对面，自然要争个输赢了。这也是为什么吵架时，老公不让着你的重要原因。

　　大家应该都听弗洛伊德的冰山理论。指的是：人的精神结构如一座冰山。冰山分为三层，最上层浮在水面上的是意识，只占冰山的很小部分。

　　这就好像小孩子会哭，为什么会哭？孩子哭，只是上面那层我们能看到的冰山，但是他到底是饿了，困了，还是疼了？就需要去分析了。那就要看看冰山的下层，这个占了冰山的大部分，是无意识。

　　口是心非，就是源于对自己内心真正的需求不清晰，没有忠于自己的感受，只是沦为了情绪的奴隶，忽略了自己真正想要的。

　　怎么办？

　　忠于自己，学会一致性表达。

　　可以拿个笔，将过往不忠于自己内心的话／行为写下来，然后想一想，如何写出忠于自己内心想法的话。

　　比如：

　　不忠于自己内心： 我经常／习惯于 +行为 “你就知道玩游戏，我一个人带孩子累死了”

　　忠于自己内心： 我其实渴望／期待 +行为 “我今天好累啊，你家儿子今天格外的皮，老公你带他玩会吧，让我休息一会。

　　这样去看清自己内心、训练自己表达，下次再遇到矛盾时，你脱口而出的就不会是伤人害己的话，而是忠于自己内心的话。

　　感情中，没有什么“需求”是一定要用指责抱怨来表达的，抱怨宣泄的话，只能起到抱怨宣泄的作用，正确的表达才能帮你解决问题。

　　当他瘫在沙发上刷手机时，不要一个人怄气，直接说：我想你陪我一起出去散散步。

　　当你一个人做家务筋疲力尽时，不要一个人心里委屈，直接说：我希望你和我一起分担家务。

　　当晚上两人背靠背睡觉时，不要一个人偷偷抹眼泪，直接说：我喜欢你搂着我入睡。

　　想要什么直接说，你的男人才会越来越懂得你的需要。

　　婚姻需要经营，两个人能在一起不容易，让爱情轻易地输在自己的口是心非上，多可惜！

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