如何一句话介绍《易经》的主题思想？

　　如何一句话介绍《易经》的主题思想？

　　《易经》的核心思想是什么呢？我的理解是：一阴一阳之谓道

　　首先从先天八卦的起源来看，无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。“无极”是宇宙存在的最原始的混沌状态，随着宇宙大爆炸开始之后，“无极”变成了“太极”，“太极”可以直观理解为我们看到的太极阴阳鱼的图片，一条阳鱼，一条阴鱼，中间还有一条S线将两者连接起来，阳多的时候阴少一些，阴多的时候阳少一些，阳到极致时就转化成阴，阴到极致时就转化成阳，周而复始，循环往复，永远都在变化着，但永远保持着动态的平衡。

　　接着，由“太极”生出“两仪”，“两仪”用图像表示的话就更简单了，其中一仪用一条横线表示，代表阳（鱼），另外一仪用两条短的横线表示，代表阴（鱼），那太极里的“S”线哪去了？因为分开了，自然就看不见了，但看不见不代表不存在，阴仪与阳仪两者之间依然保持着非常紧密的相互作用，有点类似“量子纠缠”原理。

　　而后面的“四象”和“八卦”都是通过两仪的排练组合而成的，说白了有点像小孩子玩的排练游戏，给你一块长的红色积木和两块短的黑色积木，你排一下，小孩子都会玩，排出来的有且只有这四种排列结果（抱歉哈，我的理解水平就停留在孩子的水平，各位大湿不要拍砖），然后将这四种结果继续像玩积木一样排列，最后得出八个卦象的组合，再由八个卦象排出64卦，最后再一一配上卦名卦辞，仅此而已。

　　阴阳可以相互转化，这个关系也很好理解，你宅在家里一整天，同一个空间里，随着时间的推移，从白天变成了夜晚，从阳转为阴，一觉起来，又从夜晚变回了白天。四季的更替也是如此，春夏秋冬，阴阳更替。

　　另外一点，阴中能生阳，阳中也能生阴，生阳要消耗阴，生阴要消耗阳。比如说，要烧柴，才能够产生火，柴是静的，是属阴的，火是动的，有能量的，是阳的。烧柴，就是阴中能生阳的例子。生火过程中，柴消耗掉了，所以生阳要消耗阴。比如说，人吃东西，就把食物当中的能量给变成了脂肪和人体的组织，这就是阳中能生阴的例子。吃的东西被消化掉了，所以说生阴要消耗阳。

　　了解了这点之后，结合阴阳平衡的道理，我们就明白有多少柴，烧多大火，否则柴很快烧完；有多大火，加多大柴，否则火容易灭。同样，人体消耗能量的时候，要看自己能量储备的水平，不要过度消耗。想要提升能量的话，消化能力弱的时候，选择一些容易消化的食物；消化能量强的时候，选择一些高能量不易消化的食物。循序渐进，逐步增加。这样身体就会越来越好。

　　讲到这，相信我们对《易经》的核心思想“一阴一阳之谓道”就更好理解了。好比我们穿衣服，先找好正反面，然后从头套下来，摆正位置后，把两只手套进去，如果是开襟衫，也要找好正反面，两只手套进去后，再依次从上往下扣好扣子。

　　这是我们最熟悉的，可是当我们在孩童时期刚开始学穿衣服时，却觉得很困难，一是分不清正反面，而是套进来后看不见袖子，双手左捅又捅都不捅不进去，最后急得满身大汗，家长看不过眼，上来搭把手，情绪不好时还会凶两句，这笨死了，这么简单都不会。

　　学《易经》也是如此，把握住了阴阳，就把握住了提纲挈领的作用，好比找对了衣服的正反面，这样不论什么千奇百怪的各种新式新潮的衣服，不论是从头上套进来，还是从脚底拉上来，还是先穿两只手，还是像迈克杰克逊内裤外穿，你都能轻轻松松毫不费力地穿戴好。