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　　挽回前任，方法不对怎么能行呢？
　　
　　挽回前任，这是一个说大不大，说小不小的工程。如果是假性分手的话，那么很容易就能够挽回成功了；如果是真性分手的话，挽回前任你可能相对来说就要付出很多了。
　　
　　但在你挽回成功之后，你就可以和喜欢的人在一起，长久地在一起，所以我觉得所付出的努力都是值得的。
　　
　　既然挽回前任已经是一件这么困难的事情了，那么怎么能用错方法呢，以下的错误方法，你一定要尽量避免。（可能是史上最全的挽回雷点合集）
　　
　　一、行为
　　
　　不管做什么事，都讲究方法。方法错了，可能事倍功半，甚至功败垂成；方法对了，那就是事半功倍，春暖花开。
　　
　　磨刀不误砍柴工，在你决定挽回前，要弄清楚哪些事情不能做，哪些雷不能踩，以下雷点千万不要踩。
　　
　　主要针对真性分手。
　　
　　1. 低姿态挽回（以下“他”为泛指，可男可女）
　　
　　什么是低姿态呢？就是小心翼翼对他好，讨好他，他说一你不敢说二，他说往东你不敢向西。
　　
　　低姿态的形成是因为你们之间的需求感差别太大。他对你的需求感很弱，你对他的需求感却很强。说白了就是，你喜欢他，远超过他喜欢你。
　　
　　你太喜欢他了，害怕他离开，所以对他好讨好他，希望通过这样的行为让他不要离开。挽回也是，你太喜欢他，不想他离开，所以你对他好讨好他，希望在这个过程里让他开心了，也喜欢你多一点，然后就不离开你了。
　　
　　但是，你不知道的是，没人喜欢你低姿态的样子啊。在分手的时候你的姿态就已经很低了。但这样的低姿态并没有让前任我见犹怜，说明这一招不好使。如果你在挽回的时候继续降低姿态，那么注定挽回无果。
　　
　　因为他喜欢的一定是你骄傲自信的样子，而不是你低姿态小心翼翼委曲求全的样子。
　　
　　低姿态能不能挽回呢？也能。但低姿态的挽回，只是挽回一时，却不是一世。
　　
　　因为：
　　
　　建立在“你对他好”基础上的感情，是很不牢固的；爱情应该以吸引为基础，背后是两个人价值的等价交换；
　　
　　当你持续性低姿态，你也会受不了的；爱情应该是平等的，一辈子被人拿住七寸的滋味不好受，我猜你有一天会受不了。
　　
　　所以，想挽回他，你的姿态很重要，千万别放低自己。
　　
　　2. 纠缠式挽回
　　
　　纠缠的方式包括：每天早晚安问候、发很多的信息表达自己的深情、打很多电话骂对方渣、自虐博取同情、找亲朋好友做说客、去对方家里或单位闹......（还有吗，欢迎补充）
　　
　　这里要提出来的一点是，每天的早晚安问候，这也算纠缠吗？算。
　　
　　你想，你们都分手了，一个你决定离开的人，每天给你发早晚安，你说烦不烦？反正我觉得挺烦的。
　　
　　为什么分手后不要通过纠缠来挽回呢？因为纠缠是挽回不了的，只会让情况更糟。
　　
　　亦舒写过一句很扎心的话：当一个男人不再爱你，你哭闹是错，静默是错，活着呼吸是错，就连死了都是错。
　　
　　纠缠也如是，你做什么，什么就是错。不，你知道，刚分手的时候，就连你整个人都是错的。因为这个时候的他，眼里只有你的不好，你的好暂时都被掩盖了。
　　
　　如果你这个时候采取以上的挽回方法，无疑是往枪口上撞，做什么错什么。
　　
　　而且，当他想离开你，想要在没有你的世界中安安静静生活时，你应该尊重他的决定，如果你非要往那片安静之地凑，你这不是在骚扰人家吗？！
　　
　　被骚扰的感觉，就像踩到一块粘性非常强的口香糖，甩来甩去都甩不掉。这时候你会喜欢上那块口香糖吗，不，你只会觉得真踏马烦。
　　
　　3. 情感绑架式挽回
　　
　　我为你付出了这么多年的青春/我为你孤身一人来到你的城市/我为你放弃了那么多.......你怎么能离开我......
　　
　　很多人在分手后会标榜自己的付出，希望能够挽回前任，让他不要走。
　　
　　但是，我得说，这样做，没用。
　　
　　大部分人都是利己主义者，你所做的一切都是为了自己。因为你想要爱情，想要和他有未来，所以你愿意为了这个未来这个目标做出一部分牺牲。
　　
　　而你所做的这些牺牲，本质上来说还是为了你自己。
　　
　　所以在分手的时候，我们没必要将自己的付出都推给对方，说“我都是为了你”。
　　
　　感情本来就是一场冒险，在未到终点前，谁都不知道输赢，你只能睁大眼睛努力选择一个不会让你输的人，在往前走的过程中，你只能先付出，你知道，你不付出的话，什么都不会有。
　　
　　如果不幸，你输了。我知道这是个让人难以接受的结果，所以为了让自己好受些，为了让自己的损失不那么大，你将你的付出推给他，想让他不要走。
　　
　　可是，这样做，没用，你只是在道德绑架他。当他的情感被你以道德绑架时，他也会生出愧疚心，觉得很难受。
　　
　　当他难受时，他的心理防御机制就会开启，想方设法让自己好过一点。这时他采取的方法是，离开你。
　　
　　看不见你，就没人道德绑架他了，他也不会有愧疚感了。
　　
　　这也是为什么很多女生会遭遇冷暴力分手。
　　
　　没有什么冷暴力，其实他就是想分手，但又不想自己提出来。因为他自己提出来时，他的道德也会受到谴责（她对我那么好，我怎么能提出分手呢，那我真的太渣了等），为了占据道德制高点，他冷暴力你，让你提分手，这样他就可以心安理得了。（是你说的分手哦，可不是我说的）
　　
　　所以，你的情感绑架，其实只会让他远远离开你。
　　
　　二、心态
　　
　　挽回前任，心态很重要。
　　
　　良好的心态，能帮你早点挽回前任，易崩的心态很可能让你功亏一篑。
　　
　　在挽回的时候，你需要保持怎样的心态呢？
　　
　　那就是泰山崩于前而面不改色，见到前任新欢也能脸不红气不喘，这你都能做到的话，那相信我，没有你挽回不了的前任。
　　
　　说白了就是心态要好，要平和要开阔，负面情绪要及时排遣掉。
　　
　　在挽回中有两点需要注意：
　　
　　1. 需求感
　　
　　是你对他的需求感，让你在分手后依然想要挽回他；但如果你对他的需求感太过强烈，你很难挽回他。
　　
　　有句老话：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。
　　
　　你太过强求，反而求不得；你无为而治，反而一片升平。
　　
　　挽回时，你需求感太强烈，你会做出许多过于暴露需求感的事，这些事情都会打草惊蛇，泄了你的底。
　　
　　就像我们玩牌时，你底牌都被人家知道了，除非你的底牌非常强硬，可以打明牌那种，不然你输牌的可能性就会非常大。
　　
　　所以，你要尽量降低你的需求感。你对他的需求感低了，在挽回时，你才能有个好的心态，否则他的一举一动都牵记着你的心，你哪儿还能和他旗鼓相当势均力敌呢？！
　　
　　怎么降低需求感呢？简单说就是别那么喜欢他。因为你喜欢他，你非他不可，你对他的需求感自然非常强烈。——“你喜欢的人本来也只是个凡人，是你对他的喜欢，为他镀上一层金身”。
　　
　　降低需求感：
　　
　　你可以拓宽生活圈，让你的生活圈里多一些可发展对象，而不是只有他一个；只有他一个的时候，你当然想拼命抓住他，对他满满的需求感。
　　
　　如果你不想去social，那么就寄情于物、于事，让自己有事可做，不要有事没事想着前任。
　　
　　2. 节奏感
　　
　　挽回的过程，是有节奏的，是缓慢的递进，慢慢达到高潮即挽回成功（别想歪）。
　　
　　在这个过程中，如果你没有把握好这个节奏，需求感强烈，心态崩坏，急躁冒进，那么你知道了，结局就是挽回失败。
　　
　　所谓的节奏感，就是什么时候做什么事。断联的时候，别时不时地去对方生活里冒个泡，刷个存在感；复联的时候该升温关系就老老实实升温关系，感情不够就贸然提复合，等待你的只会是一张“好人卡”。
　　
　　想要把握好节奏感，你需要一个好的心态。
　　
　　在接触中，有良好的心态托底，不被对方牵着鼻子走，让他落入你的节奏，你的框架才会一点点变强大，你们的情感关系才会慢慢逆转，变得平等。
　　
　　只有平等，不，相对平等的两个人，关系才会长久的。
　　
　　以上是挽回中行为及心态上需要注意的地方，关于分手挽回的干货将会持续更新......
　　
　　没有挽回不了的前任，只有不够努力的你。——
　　
　　挽回前任，你所需的干货我都有；前路虽难，有我陪你一起努力。
　　
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