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由心理压力因素引起的男性亚健康
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2022年12月30日 >> 进入社区

  “男科”崛起也是社会发展的标志。一方面,它表明了男性问题的普遍性和严重性,另一方面,它也表明社会已经开始逐渐平静地面对男性面临的健康问题。现代社会影响男性健康的问题不再局限于疾病,而是更关注由心理压力因素引起的男性亚健康。
  专家表示,影响男性健康的主要因素有两个。

  第一点是生活因素。过去,中国人处于一种状态“饥饿”状态,几千年来已经适应了这样的状态,而改革开放后,生活条件好了,就开始了“暴饮暴食”,这很容易导致男性疾病的发生。大多数生活在城市的人在饮食问题上都处于异常状态“潮流化”。比如下班后经常不回家吃饭,叫朋友去餐厅炒几道菜,这是一种非常不科学的生活方式。长期吸烟喝酒也是男性健康的一大“杀手”。

由心理压力因素引起的男性亚健康

  第二点是工作因素。男性在工作场所处于相对紧张的状态,但作为家庭的支柱,他们随时都面临着被迫“炒鱿鱼”威胁,为了承担养家的责任,不得不承受日益挤压的压力,长期的工作压力也是导致男性亚健康的重要因素。工作压力容易导致失眠,导致精神和心理长期处于高压状态,影响男性健康。
  预防男性疾病首先需要心理健康,“知足常乐”这是保持心理健康的最佳方法,然后定期进行体检,保持正常的工作和休息时间,合理的工作和饮食,不要暴饮暴食,适当锻炼。
  专家说,受传统文化的影响,男性作为家庭的主人,应该承担养家糊口的责任,负责整个家庭血液的传承。如果男性的工作条件和经济条件不如女性,男性在这种情况下缺乏信心,这将影响他们在家庭生活中的地位,甚至影响他们的性生活。虽然现在有一种流行的说法“裸婚”但这只是一小部分人,并没有从根本上解决这个问题。
  随着近30年来中国女性走出家门,在工作场所与男性竞争,在现代快节奏社会的压力下,我们注意到另一种现象叫做“男性中性化”过去常说男人应该表现出阳刚之气,但现在男人的柔情和柔情也开始流行,或者占有一部分“市场”。中性化是当代社会疾病。从生物学上讲,男人就是男人,女人就是女人。虽然社会发展是为了缩小男女之间的差异,但并不是为了改变男女之间的本质差异,而是为了改变一些“男性中性化”从某种意义上说,这也是一些男性的自我保护技能。其实,这是男人面对压力的无奈之举,属于消极防御。随着社会环境的变化,可以适当地做出一些改变,但要坚持自己的本质。要保持男性健康,就要倡导男性的阳刚之气,正视自己的缺点,不逃避,才能保持良好的心态。尊重女性,不必因为女性的力量而使男性变得软弱,面对自己在社会和家庭中的地位来获得性生活。


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