说到五行，很多人都知道但不知道，认为它是神秘的。事实上，五行可以广泛应用于各个领域，甚至吃五行。
　　为什么是五？
　　古代祖先近取诸体，远取诸物，从手开始理解数字。中国历史学家郭沫若在《甲骨文研究释50》中提出了古人对人体的观察。
　　一只手有五个手指，一只脚有五个脚趾，头和四肢也是五个。。。在一定程度上，五代表完整、完整、健康和健康。
　　因此，有五瓣花瓣的梅花和五两可的草被认为是吉祥物，代表着祝福。正是因为如此，武昌常被视为整数。在计算数量时，它经常以五为基础叠加，这也是原因。
　　五行与食物有什么关系？
　　食物也有五种颜色，与五种元素相对应，通过颜色与脏器的对应，以食物补充的方式达到保健的目的。根据颜色，绿色进入肝脏，红色进入心脏，黄色进入脾脏，白色进入肺，黑色进入肾脏，有五种健康理论。

　　青色养肝

　　五行中的青色食物属木，具有清热、补肝养血的作用，对保护肝脏有好处。
　　青菜有菠菜、芹菜、黄瓜、毛豆、竹笋等；青果主要有青木瓜、青枣、杨桃、香梨、青柠檬等。
　　赤色养心
　　红色（即红色）食物五行属火，为阳，多具有补气补血的作用，常吃能使气血充盈。
　　红色食物对应的食物有红米、红豆等；相应的蔬菜有红辣椒、萝卜、红菜苔、西红柿等；相应的水果有红枣、山楂、石榴、西瓜等。
　　黄色养脾
　　黄食五行属土，有助于健胃养脾。
　　与黄色食物相对应的食物有玉米、大豆等；相应的蔬菜有南瓜、土豆、红薯等也很多，包括芒果、香蕉、枇杷等。
　　白色养肺
　　白色食物在五行中属金，具有润肺益气行气的功效，所以常吃对肺有好处。
　　白色食物对应的蔬菜有银耳、白萝卜等；相应的水果有菠萝、荔枝、白桃、甘蔗等。
　　黑色养肾
　　中医认为，黑食五行属于水，对应肾，常吃能增强肾气，防止衰老，对生殖泌尿系统有好处。
　　黑色食物对应的食物包括黑米、黑豆、黑芝麻等；相应的蔬菜包括黑木耳、发菜、草菇、海带等；相应的水果有黑枣、桑葚、黑葡萄、龙眼干等。
　　虽然不同颜色的食物调理效果很好，可以调节身体，但不能太教条，生搬硬套，如网上传播穿黑内衣补肾，太牵强，不符合中医健康理论。

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