有网友在网上提问出有关于用艾灸来增益生命健康的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关养生知识的问题解答，希望对你有帮助。
　　
　　现在的我们已经习惯媒体的宣传，尤其是对各种保健方法的宣传，已经司空见惯，尤其是艾灸的宣传，几乎人人尽知，都想方设法的用它来调病。当然，也有很多人不生信心，总觉得是骗人，没有多少效果，还浪费时间。即便有点信任，也愿意懒散，更难坚持来施灸。
　　
　　今天，我们一起来谈谈如何用艾灸来增益我们的生命健康。至于概念性的问题我们姑且放在一边，切实把它放在我们生命长河里来认知。艾灸是可以“调阴阳，和气血”的。说起阴阳气血，相信我们都不会陌生，这是中医调衡身心所用的术语，更是与身心状态系系相关。
　　
　　如果不用心去体会，只靠语言来说明它，恐怕只会落入知识的窠臼。生命是活生生的，不能分割开，执着某个部分来认识它，恐怕会有问题，生命是相似相续的，是刹那生灭的。“众缘有故生，生已自然灭”，所以用某一刻的指标来衡量全维的生命，反是陷入狭隘。
　　
　　当然，沿用生命的某部分状态，可以指导我们更好的使用中医的方法来调衡。假如把它当成绝对的真理，那就与真实相悖离了。是故我们要学着管好心，我们的心就像猿猴一样，活泼好动！念头的刹那生灭，我们会习以为常，总是认妄为真，恰恰是被凡尘遮蔽了道眼。
　　
　　要管好心，艾灸是非常不错的选择，自然可以通过艾灸来如法实修，就像是用太极拳来修习四念住那样，切实的调伏我们的身心。凡夫的心身为重重的枷锁禁锢，总会错误的认为得到了向往的自由；在重重苦海里漂流，总会错误的认为是在享受幸福的人生，真是可怜。
　　
　　正确的使用艾灸，可以帮助我们调伏身心，让我们粗大的念头变得细微，让我们躁动的妄心变得清净，让我们坚固的执着变得柔和。于是我们开始“感恩、宽恕、忏悔、祈祷”。只有体尝艾灸圆满的功效，我们才有机会见到自己的清净心，才有机会见到自己的本来面目。
　　
　　我们怎么做呢？调息、摄心于内，用心感受艾灸的温度，让它煖化全身，不须分毫的力气，只需专注的施灸。“都摄六根，净念相继”，持圣号让自己的身心全部投入所施灸的穴位，感受热力进入体内所带来的诸多变化，定要不贪着，不求取，不视外物，不言不听，逐步进入静定的状态施灸，当然要避免昏沉和掉举。
　　
　　当诸缘逐渐放下，安住在当下，体内的气血消息盈虚，自然调和，阴阳互根互用，五行生克制化，从而建立新的平衡。此时身心不二，喜乐自然生起，不再为纷飞的妄念所缚，气从以顺，身心一团和气，仿佛跟天地融为一体，挣脱人事物的牵绊，进入清明和暖的世界。
　　
　　如果是有修为的灸者为我们凝神专注，慈爱悲悯的施灸，一旦我们进入睡眠状态，就会完全的放松，不再为俗世的纷繁复杂所缠缚，在朦胧惺忪中也就暂时摆脱了时空对人的影响，享用难得一遇的轻安时光。如果是自己灸，那可要保持定力，避免昏沉，以免为艾火所灼。
　　
　　我们亦要明白，调理疾病本身，需要肯付出时间的代价，需要肯弃舍自己的贪求心，需要保持平和的心态。也要懂得感恩与忏悔，这是养命祛病的妙法宝。更要通过修学正法，弃绝怨恨恼怒烦，财色名食睡，贪嗔痴慢疑的盖障就是在灭病因，如此才能重病渐轻，轻病渐无。
　　
　　艾灸是门大学问，管好心亦然。如果能将两者结合，就会摆脱医学框架的束缚，从而自然无碍地趣入修正自己生命轨迹之路，不再为所知障，烦恼障缠缚，进而更好的集积福德、智慧二种圣资粮，在自己获得身心轻安的同时，也能帮助更多人得获身心的轻安。如此，让自己成为爱，成为一道光，帮助与照亮一切有缘。
艾灸可以“调阴阳，和气血”用艾灸来增益生命健康

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