佛教我们怎样养生？拜佛
1佛教我们怎样养生？拜佛。
2拜佛是很好的一个运动，身动心不动，调节生理。
3拜佛也是一个行门，拜佛也是戒定慧三学一次完成，所以有人就专门用这个方法修行，每天拜三千拜。
4拜佛的时候，身体在运动，心里一念不生，身动心不动，这是最高的养生之道！
5拜佛是一种非常好的运动，你想活动身体，拜佛就好。
6用拜佛的方法健身，你念佛的功夫不间断；用别的方法，你念佛的功夫间断。
7拜佛每天拜多少？不一定，自己可以去定，有时间就多拜，没有时间就少拜，按照自己生活环境来定。
8拜佛，这也是修恭敬心，修一切恭敬——我们对人对事对物，都要像对佛这样的恭敬。我们以诚敬心处事待人接物，无论顺境逆境都用真心，这就是拜佛。
最高明的养生之道
1“一切法从心想生”，一天到晚胡思乱想，想自己要健康长寿，想自己美貌，那是大错特错，没有这个道理！
2希望自己相貌美好，你的心善，你的心好，相貌自然就美好；希望自己健康长寿，你的心地清净，不胡思乱想，自然就健康长寿，这一定的道理！
3学佛的人，说老实话，是可以不生病的，你真正明白这个道理，晓得修行的秘诀，确实不生病！学佛的人还有病痛，自己要觉悟，这个病痛是什么？业障现前。
4业障现前，要至心忏悔，忏除业障！我们要怎么忏悔？念这一句阿弥陀佛就是忏悔。我心里只有阿弥陀佛，没有恶念，这是真忏悔！只要业障忏除了，病就会好。可是真正相信的人不多，不相信的人太多太多！
5要忏除业障，首先要知道，什么是业障？乱心是业障、妄想是业障、烦恼是业障、忧虑是业障、牵挂是业障。在心上只有这句佛号，业障就统统消除了。
6诸位要知道，佛法是最高明的养生之道！养生最重要的，要懂得养心！我们身要动，心要静；心不但要静，心要虚。心里头一无所有，“身心清净，一丝不挂”，这样的人决定长寿，这样的人决定不生病！
7诸位要想一生不生病，不胡思乱想就不生病；你胡思乱想，一定会生病。病从哪里来？今天大家知道了，从胡思乱想来的。你想得愈多，病就愈多；不想，病就没有了。
8诸位要是有什么病痛，从今天起念阿弥陀佛，什么都不想，念上三个月，不要看医生，病就好了，就没有病了——这是佛法，这是最高明的养生之道！（四）
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