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五行养生:五运六气与时疫防御
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2020年6月10日 >> 进入社区

养生茶怎么搭配最好

    《黄帝内经▪素问》五运行大论篇第六十七:帝曰:气相得而病者何也?岐伯曰:以下临上,不当位也。帝曰:病生之变何如?岐伯曰:气相得则微,不相得则甚。

五行养生:五运六气与时疫防御

    己亥土运不及,土弱则火旺,金弱。地支亥水,上半年厥阴木风司天,地支六气木旺,直克运气弱土,成刑天之势。下半年在泉之气少阳相火主事,火气过剩形成干燥暖冬之候。纵观己亥,火旺金弱已为定势,冬至后生发之气回归,嫩木暗涌,催动燥火发育火毒。火毒属阴,不生阳土,专克肺阴,金弱者首当其冲,火旺者亦受牵连。运交庚子,金运太过,旺金不受火克,但少阴君火司天尚有余力,时至过半阳明燥金在泉,肺金大旺,火毒偃旗息鼓,顿然而消矣。

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    尚问:夫遇时疫有良策否?

    余曰:法有其三,一曰避,二曰养,三曰调。

    一曰避:避开人众之处,避开喧闹场景,避开火旺之地,避开金弱之居,避开木火之器。

    二曰养:静心养性,勿焦躁,戒伤悲,生智慧,行诚信,如此这般则水旺克火,土旺生金,得身自健矣,正气存内,邪奈我何!

    三曰调:为调饮食,调起居。

    调饮食:多素餐,常饮水。食以菇类、藻类、山药、莲藕,饮唯白水、白茶。

    调起居:复归日出而作,日落而息。睡眠足,精气生,精生则气足,气足则脉活,脉活则体健,健则免疫强盛,百病可防矣。

    法简易明,得者可行乎?(四)


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