《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精... [周易文化]
天生万物，独厚五谷。传统意义上，五谷杂粮用于三餐粮食被大家所熟知，随着社会发展和人们养生意识的增强，... [周易文化]
冬季养生可以喝五谷粥，五谷粥能促进消化、增强食欲，下面我们来五谷养生粥的做法。 养生是很多人都关心的... [周易文化]
“民以食为天”，中国以谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经... [周易文化]
一、五谷杂粮的历史渊源 “五谷”之说出现于春秋、战国时期，《论语·微子》：“四体不勤，五谷不分”。但... [周易文化]
常吃五谷杂粮，不仅可以健体养生，还能促进身体排毒和辅助治疗疾病。然而五谷杂粮天天吃，怎样才能吃出健康... [周易文化]
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其... [周易文化]
清热豆——绿豆 从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气... [周易文化]
五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮... [周易文化]
根据现代科学检测发现，小米中的蛋白质含量是谷类中较高的。小米的蛋白质中含有丰富的亮氨酸和色氨酸。特别... [周易文化]
食物的颜色与五脏相互对应，搭配合理，是饮食养生的基础。从中医角度讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、... [周易文化]
科学研究证明，一个人每天应该摄取300-500克的谷类食物，才能维持正常的生理功能。尤其是秋季干燥渐... [周易文化]
杂食五谷营养互补 杂粮含淀粉和蛋白质较多，主要包括的作物有高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、薏苡仁... [周易文化]
中医上常说，是药三分毒，中医上又说，五谷补五脏，美味更养生。总是听到老人说，多吃些五谷、杂粮对身体好... [周易文化]
养生，谁不想啊？ 但是人参、鹿茸、燕窝、虫草 太贵啦 像诊君这种月光族 什么时候才能吃得起 [&he... [周易文化]
五谷是指：稻谷、小麦、大豆、玉米和马铃薯。与此同时，除大米和面粉以外的谷物通常也被称为杂谷物。五谷也... [周易文化]
老人家什么问题呢？就是双手和双脚发麻，已经四年了。四年来，症状越来越重。最初是手指和脚... [周易文化]
我想说的是，调治手癣。 什么叫做手癣？和它类似的，有一个足癣，就是老百姓常说的脚湿气、脚气。它是真 ... [周易文化]
我想跟你聊的是便秘。 有很多人觉得，便秘嘛，肯定是缺水喽！肠道里没有水，大便就干，所以排不下来嘛！ ... [周易文化]
