修身重要还是修心重要

　　在一次闲谈中，聊到修心重要还是修身重要，有的朋友喜欢钓鱼，有的朋友喜欢书法，一坐就是一天，喜欢“静”，有的朋友喜欢打球、游泳，不动浑身就不舒服，喜欢“动”，众说纷纭，各式各样。

　　然后问钓鱼的朋友，只修炼这一个吗？得到了肯定的回答。然后其余朋友亦是如此，要么太“静”，要么太“动”，对身体都是不利的。正所谓一阴一阳谓之道，阴就是静，阳就是动，动与静是相互对立和统一的，谁都离不开谁。

　　一年四季，春生夏长秋收冬藏，有动有静。大自然如此，我们人类生活亦是如此。

　　老子在《道德经》写到，载营魄抱一，能无离乎？营就是我们的肉体，魄就是我们的精神，抱一就是一起，就好说思想和精神都要同时修炼，谁也不能离开谁，这就是道家提出的观点：形神同修。人的肉体是看得见，摸得着的，属阳，精神是看不到、摸不大的，属阴，载营魄抱一，就是告诉我们不管是形神修炼，还是任何事情的时候，要把阴和阳始终统一起来，不能过分的偏阳，也不能过分的偏阴，孤阴不生，独阳不长。真正把一件事情做好，要阴和阳一起上才可以。做一件事情做一段时间就要休息休息，反省反省，然后继续再做。这就是阴阳的融合与交替，这样做更容易事物的长久发展。

　　一阴一阳谓之道，静能生“慧”，遇事能沉着冷静，“动”则生阳，是我们有足够精力和体力工作和生活，缺一不可。

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